/ / / Онемение ног и его причины. Какие способы лечения помогут, если у вас онемение рук и ног? Методы профилактики проблемы.

Онемение ног и его причины. Какие способы лечения помогут, если у вас онемение рук и ног? Методы профилактики проблемы.

немеет нога фотонемеет нога фотоНеприятное ощущение покалывания в пальцах знакомо всем – так бывает, когда долгое время сидишь в неудобном положении.

Кровеносные сосуды пережимаются, ткани не получают подпитки – вот и возникает потеря чувствительности.

При мене положения тела появляется покалывание – и уже через пару минут чувствительность восстанавливается.

Но если онемение ног не проходит часами и возникает регулярно – нежно прочно обратить внимание на свое здоровье и посоветоваться с доктором.

Содержание


  1. Почему возникает онемение рук и ног

  2. Традиционные и народные методы лечения онемения рук и ног

  3. 3 профилактических способа предупредить онемение ног

  4. Как лечить онемение конечностей, видео

    Почему возникает онемение рук и ног


    Сдавливание тканей, переживание кровеносных сосудов возникают по многим причинам:

    немеет нога фотонемеет нога фото- неудобное положение тела;

    - слишком тесная одежда или обувь;

    - неравномерная нагрузка – например, тоннельный синдром запястья при постоянной работе с компьютерной мышью.

    Иногда это ощущение возникает по вечерам и мешает человеку уснуть. В этом случае причина может скрываться в нарушении работы нервной системы – нестабильном артериальном давлении, хроническом стрессе.

    Нередко онемение руки и ног указывает на проблемы с сердцем, особенно если ощущение возникает с левой стороны. Но не стоит сразу ставить себе диагноз, а лучше проконсультироваться с невропатологом или хотя бы терапевтом.

    Возможно, будет достаточно пропить курс витамина Е (токоферола) – ведь именно его нехватка в организме приводит к таким ощущениям, а еще – к потере эластичности мышц.

    Когда онемение ног – тревожный сигнал ?

    Но бывают случаи, когда человек постоянно ощущает онемение ноги – причины в этом случае могут быть очень серьезными.

    Это явление может оказаться одним из симптомов таких заболеваний:

    - остеохондроз;

    - опухоли позвоночника, которые блокируют нормальное прохождение нервных импульсов;

    - болезнь Рейно;

    - сахарный диабет;

    - артриты и артрозы;

    - заболевания кровеносных сосудов, в т.ч. склероз, флебит, варикозная болезнь и т.д.

    немеет нога фотонемеет нога фотоВ этих случаях ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и ограничиваться гимнастикой или приемом витаминных комплексов. После полного обследования доктор назначит схему лечения, которой нужно строго придерживаться.

    Ведь опухоли и сахарный диабет могут быстро привести к необратимым последствиям – вплоть до гангрены или паралича. Но такие осложнения возникают только при полном игнорировании симптомов.

    Если вы часто испытываете вечернее онемение пальцев ног – причины могут скрываться в неудобной обуви. Попробуйте пару дней походить в более свободных и мягких туфлях: если проблема исчезнет – значит, нет повода для беспокойства.

    А вот пересмотреть гардероб – самое время.

    Наверх

    Традиционные и народные методы лечения онемения рук и ног


    Лечить онемение рук и ног нужно комплексно, и в первую очередь – устранять причину. Для этого доктор назначает лекарственные препараты.

    Не стоит самостоятельно пить первое попавшееся лекарство, о котором вы прочли на просторах Всемирной Паутины: мало того, что оно может не оказать должного эффекта, так еще и нанесет больше вреда.

    Но несколько простых рецептов помогут справиться с неприятными ощущениями.

    немеет нога фотонемеет нога фото1. Повысить чувствительность конечностей помогают контрастные ванночки. Приготовьте 2 миски с горячей и холодной водой, и попеременно погружайте туда руки или ноги. Делайте это ежедневно – и уже после нескольких сеансов заметите, что онемение вас почти не тревожит.

    2. Легкий массаж помогает снять онемение пальцев ног или рук – за счет стимуляции кровообращения и нервных окончаний.

    3. Доктор может назначит комплекс лечебной гимнастики – чтобы улучшить подвижность и кровообращение.

    4. Физиотерапевтические процедуры – еще один отличный способ бороться с онемением, особенно если оно возникает на нервной почве или из-за проблем с сосудами.

    5. В нетрадиционной медицине часто применяется иглоукалывание, которое улучшает работу нервных клеток.

    6. Народные целители советуют использовать камфорную мазь: хорошенько растереть конечности, а затем надеть теплые носки или перчатки, и оставить на ночь.

    Вместо мази можно использовать смесь медицинского спирта с водой: главное в этой методике - хорошенько прогреть ткани. 3 сеансов будет вполне достаточно. Если не помогло лучше отправиться искать причины онемения ног у хорошего доктора.

    Наверх

    3 профилактических способа предупредить онемение ног


    Если симптом проявляется время от времени, и нет серьезных проблем со здоровьем – нужно просто поменять некоторые свои привычки. Предупредить онемение рук и ног помогут несколько несложных правил.

    1. Нужно больше двигаться, чтобы кровь равномерно циркулировала по телу. Особенно это важно при сидячей работе.

    работа фоторабота фотоДостаточно пару раз за день подняться и спуститься по ступенькам, а не на лифте, а по пути с работы зайти в дальний магазин, а не тот, что у дома.

    2. Обязательный отдых. Если по работе вы и так двигаетесь, но за 8 часов не можете присесть ни на минуту – это приводит к застою крови в ногах.

    Во время обеденного перерыва подставляйте под ноги скамеечку, чтобы они не находились в вертикальном положении. Это упражнение нужно повторять и вечером после работы, сидя перед телевизором или во время чтения.

    3. Правильное питание. Казалось бы - содержимое нашей тарелки и онемение пальцев ног. Но жирная и острая пища, много сладкого и алкоголь ухудшают тонус сосудов, вызывают прибавку в весе – а все это ведет опять-таки к застою крови.

    Наверх

    Как лечить онемение конечностей, видео





    Наверх

Написал - Diano4ka,

Как диагностировать перелом ноги и перелом пальца на ноге? Доврачебная помощь при переломе ноги и пальцев ног, рекомендации для профилактики.

Перелом ноги или пальцев всегда неприятная и тяжелая травма, так как на долгое время делает человека недееспособным и требует длительного периода для реабилитации.

Сильно отекают ноги: что делать и в чем причина? Предпосылки и способы лечения отёков на ногах.

С проблемой отёка ног ежедневно сталкиваются миллионы людей. Этот недуг доставляет немалый дискомфорт, особенно это касается женской половины населения.

Почему мерзнут ноги, причина в чем? Что делать, если мерзнут ноги и руки, какие меры предпринимать?

Многие люди переживают состояние, когда мерзнут руки и ноги даже в теплое время года. Человек может находится в хорошо прогретом помещении или гулять по улице в жаркий день и чувствовать

Варикозное расширение вен на ногах: симптомы и профилактика. Как вены на ногах лечить без операции удаления?

Расширенные вены на ногах – проблема, касающаяся как минимум 40% всего населения земли. В группе риска мужчины и женщины от 20 лет и старше.

Самое читаемое
Популярное за месяц
Новости партнеров